バストアップ方法

グラビアアイドルのような胸になりたい!ケア方法を真似してふっくらバストを手に入れる!

グラビアアイドルのような大きいになりたい!」

彼女たちは毎日どのような胸のケアをしているのか気になりませんか?

今回は、グラビアアイドルの胸のケア方法について見ていきたいと思います。

グラビアアイドルのケア方法を真似して、ふっくらとした女性らしい胸を手に入れましょう!

人気のグラビアアイドル

篠崎愛

 

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 泉里香

 

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佐野ひなこ

 

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橋本マナミ

 

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グラビアアイドルがしている胸のケア方法

グラビアアイドルの大きくてハリのあるふっくらとした胸は、一日でなれるものではありません。

何かしらのバストアップ方法を試したことがある人ならわかるように、理想の胸は簡単には手に入らないですよね。

毎日の継続が本当に大切なんです。

これから紹介する方法を毎日継続しているからこそ、グラビアアイドルはあの胸を維持することができているのです。

マッサージをする

グラビアアイドルは、バストアップマッサージを徹底的にしているそうです。

バストアップマッサージをすることによって、リンパや血液の流れがよくなります。

なので、女性ホルモンの分泌がよくなったり、栄養がバストに運ばれやすくなります。

女性ホルモンの分泌がよくなったり、栄養がバストに運ばれると、バストのボリュームもアップしますよね。

また、バストアップマッサージには、バストの形を整える効果も期待できるのでおすすめです。

バストアップマッサージをするタイミングは、血行が良くなっているお風呂上がりがベストです。

ネットやドラッグストアでも売っているバストアップクリームを使いながらマッサージすると、効果アップが期待できますよ。

ナイトブラを着用する

寝ているときにブラをすることで、胸の形を美しく保つことができます。

寝ているときは思っている以上に寝返りを打っているんです。

なので、胸が左右に動いて、クーパー靭帯という胸を支えている靭帯に負荷をかけたり、脂肪が背中や脇に流れてしまいます。

そうすると、胸の形が崩れたり、サイズが小さくなったりしてしまうのです。

それを防ぐためにも、グラビアアイドルは、毎日ナイトブラを着用して寝ているのです。

運動をするときはさらしを巻く

グラビアアイドルは、スタイルを維持するためにも運動する機会が多いそうです。

特にランニングをするときは、バストの形を崩さないようにさらしを巻いているみたいですよ。

ランニングなどをして胸が上下左右に激しく動くと、胸のクーパー靱帯が伸びたり切れたりしてしまいます。

クーパー靱帯が伸びたり切れたりすると、胸が垂れ下がってしまうんです。

そして、このクーパー靱帯は一度切れたり伸びたりすると、元には戻らないんですよ。

なので、グラビアアイドルはクーパー靱帯を守るためにも、運動をするときはさらしを巻いて、胸の形を崩さないようにしているんです。

胸に良いものを身体の内から取り入れる

スタイルやバストの形を維持したり、肌をキレイに保つためにも食事は大切です。

グラビアアイドルは毎日の食事にとても気を遣っています。

バストアップに良いとされている食材を食べたりしているそうですよ。

例えば、りんご・キャベツ・はちみつ・牛乳・豆腐・納豆・ヨーグルト・鶏ささみ・マグロ・鮭などです。

これらは、女性ホルモンの分泌を促してくれると言われてるので積極的に食べたいですね。

また、手軽にできる方法として、バストアップサプリメントもあります。

美容成分なども多く配合されているので、肌の調子を整えたりするのにもいいですよ。

忙しくて時間がない芸能人も愛用しているので、チェックしてみてください。

グラビアアイドルは胸が大きいだけじゃない!

グラビアアイドルは、胸が大きいだけじゃダメなんです。

スタイルがきれいであることはもちろん、肌や髪の毛までも美しくなければならないのです。

いろんな部分に気を遣わなければならないグラビアアイドルは、本当に大変ですよね。

でも、それがお仕事なんです。

お仕事だからこそ毎日のケアを怠ることはできません。

そこに一般人である私たちと、プロであるグラビアアイドルの意識の差があるんだと思います。

ストレスがたまるほどストイックになる必要はありませんが、本当にグラビアアイドルのような胸になりたいのなら、長い期間毎日継続する必要があります。

バストアップサプリなども利用して、肌などにも気を遣いつつ、バストアップを目指してみてはいかがでしょうか?

でも、基本は規則正しい生活習慣とバランスのとれた食事、適度な運動ですよ!

グラビアアイドルのケア方法まとめ

  1. グラビアアイドルがしている胸のケア方法がある
  2. マッサージをする
  3. ナイトブラを着用する
  4. 運動するときはさらしを巻く
  5. 胸に良いものを身体の内から取り入れる
  6. グラビアアイドルは胸が大きいだけじゃない

グラビアアイドルは、胸は大きいし、スタイル良いし、肌や髪はきれいだし…本当に羨ましいですよね。

でも、そうなるための努力もすごいと思います。

もともと胸が大きく、それを生かしてグラビアアイドルになった人ももちろんいますが、

みんながみんな最初からあの身体を手にしているわけではないんです。

努力すれば、グラビアアイドルのような身体になれる可能性があるかもしれません。

以上、「グラビアアイドルのような胸になりたい!ケア方法を真似してふっくらバストを手に入れる!」でした。