インディードのＣＭでナミを演じその抜群なスタイルで視聴者を釘付けにした泉里香。
女性なら泉里香のスタイルを見て
「なんであんなスタイルができるの？」
「二次元みたいなナイスバディで羨ましい・・」ととにかく驚くほどの美ボディをしていますよね。
今回はそんな泉里香の体脂肪率やスリーサイズ、できることなら真似してみたい美ボディつくりの方法、そして気になる整形や豊胸疑惑は？を調査。
それではさっそくご覧ください。
もくじ
泉里香プロフィール
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| 名前 | 泉 里香(いずみ りか) |
| 生年月日 | 1988年10月11日 |
| 年齢 | 31歳 |
| 出身地 | 京都市伏見区 |
| 身長 | 166㎝ |
| 趣味 | ボウリング・料理・旅行・ゲーム・映画鑑賞 |
| 特技 | 着付け・管楽器 |
| 職業 | モデル・女優 |
泉里香の出身校は、偏差値67の「京都府立桃山高校」の難関校で大学は「明治大学文学部文学科英米文学」を専攻しています。
美人でスタイルも抜群、そのうえ英語ペラペラで頭がいいなんて完璧すぎる…！！
泉里香の本名は？
泉里香の本名は「泉里香」ですが、何度も改名をしています。
2003年～2008年の間に4回改名をしています。
・2003年：浜千咲
・2004年：梨華
・2005年：泉里果
・2008年：泉里香
漢字が違うだけで、2004年からは本名の「りか」を使用していますね。
改名をした理由は「何度も事務所を変わっているからではないか」と言われています。
泉里香の体脂肪率とスリーサイズ
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モデルとグラビア活動をしている泉里香のスタイルは、美ボディーで女性の憧れの的となっています。
・身長：166㎝
・体重：43㎏
・スリーサイズ：B81.W57.Ｈ83
・カップ数：D
・靴のサイズ：23.5㎝
女性は内脂肪が多いので体脂肪率によって体重も変わってきますが、この身長の高さでこの体重は凄いですね！
気になる泉里香の体脂肪率ですが、残念ながら公式には公表されていません。
ですが同じモデルの「山田優」は身長169㎝で体重47㎏前後と言われていて体系も似ています。
その山田優の体脂肪率が14%なので、泉里香の体脂肪率は10%～15%と言う予想ができますね。
泉里香も山田優も、高身長でありながらこの体脂肪率にはプロの意識の高さを感じます。
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泉里香は筋トレを中心にしたボディーメイクを行っているそうで、以前テレビ番組でもストイックにトレーニングをする泉里香を見たことがあります。
その時はジムに週2～3回通っていました。
泉里香の美ボディーの秘訣
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誰もが憧れる最高のプロポーションを持っている泉里香のトレーニング法＋スタイルを保つ秘訣を調査しました。
ストイックなトレーニング
泉里香の美ボディー作りのポイント
- 肩甲骨ラインを見せる(天使の羽)
肩甲骨がくっきり浮かび上がりそうに見えることから「天使の羽」と呼ばれています。 - 腰とおしりの間を作る(ヴィーナスエクボ)
背筋を伸ばした時に、おしりと腰の間にできるくぼみが「ヴィーナスエクボ」と呼ばれていて、元々ある方もいればトレーニングの積み重ねでできる方もいます。 - ウエストのくびれ
この3つを意識して、トレーニングしボディーメイクをしています。
この他にも
- 筋肉トレーニング(TRX)
- ホットヨガ
- 腹筋ローラ(10回3セット)
- ウオーキング(普段から意識して歩く)
このようなトレーニングをしています。
聞きなれない「TRX」とは、トータル・ボディ・レジスタンス・エクササイズのことです。
長くて横文字だらけなので難しそうですが、
この筋力トレーニングはサスペンションを用意して、
自分自身の体重を利用し、全身の筋肉を鍛えることができます。
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食事と入浴方法
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マネしたい美容法
・夕食は8時までに済ませる
・水素水で代謝をアップさせる
・プロテインでたんぱく質を取る
・冷たい食べ物は食べず、常温の物を食べる
・野菜中心のヘルシーメニュー
・入浴時間は平均1時間、汗をかいて血行の流れを良くしココナッツオイルでマッサージ
・入浴手順は「全身浴→髪を洗う→ボディケアマッサージ」
・夜10時までに寝る
「冷たい食べ物は食べず、常温の物を食べる」などは意識すれば良いだけなのですぐマネできそうです。
気になったワード「整形疑惑」とは？
ここで、泉里香を調査していると「整形」と言うワードが出てきて、気になったので調査してみました。
昔の写真と顔が違う？
引用元：https://binged.it/2Bw1X0A
引用元：https://www.amazon.co.jp/「顔の輪郭が変わっている」
「頬骨があったのに無くなっている」など騒がれていますが、
よく見てみれば現在の顏とはさほど変わりがないように見えます。
デビュー当時は14歳なので幼さが残っていますし、なによりメイクで顔が変わっているように見えるだけなのでは？と思います。
成長で顔が少し変わったように見えただけかもしれませんね。
胸は「豊胸」？
引用元：https://binged.it/2Bzp1vI
幼いころの泉里香を見ても成長段階なので、分かりませんがこのような噂が多数ネットで騒がれています。
学生の泉里香の写真を見て見ると、確かに胸がペッタンコのように見えますが、サロペットで白い洋服を着ているのでそう見えるだけなのかもしれません。
まとめ
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- 泉里香は女性の憧れる美ボディーを持っている
- 泉里香の身長～足のサイズまで
- 身長：166㎝
- 体重：43㎏
- スリーサイズ：B81.W57.Ｈ83
- カップ数：D
- 靴のサイズ：23.5㎝
- 筋力トレーニングにもこだわり、食事から睡眠まで気を付けている
- 泉里香は整形も豊胸もしていない可能性が高い
泉里香は、コンプレックスを減らすためにストイックに筋トレをして、今の美しいボディーを手にいれています。
体脂肪率やスリーサイズから見てわかるように、内脂肪を減らして筋力をアップすると泉里香のような理想の体型になれるのかもしれませんね。
以上。泉里香の体脂肪率はいくつ？！スリーサイズと美ボディの秘訣！疑惑の整形や豊胸は？でした。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
