バストアップしたいけど、サプリやバストアップクリームなどはお金もかかるし、なかなか続けられない、、、
でも胸を大きくしたいと思ってるあなた！
今回はお金をかけず、日々の生活の中で気軽にできる「キャベツ」でバストアップする方法を紹介します！
もくじ
なぜキャベツを食べることで胸を大きくできるの？
キャベツの成分
キャベツには「ボロン」という成分が入っています。
ボロンとはホウ素のことで、ミネラルの1種。
ボロンは女性ホルモンを活発化させてくれます。
そして素敵なことに、胸の脂肪だけを増やしてくれる効果があるようです。
ボロンはキャベツの他にりんご、ぶどう、海藻類にも含まれています。
カロリーが少なめで、噛みごたえもあるので満腹感が得られ腹持ちがいいキャベツはダイエットにも最適です。
キャベツを食べて実際に大きくなった人の口コミ！！
効果のあった人の口コミ
- 毎食の食事の前にキャベツを食べるとダイエットにも効果もあるし、胸にハリも出るし一石二鳥！
- キャベツだけ食べていても効果はなかったけど、毎日のサラダとして食べていたら少し胸にハリがでてきた。
- バストアップというよりは、ハリがでて柔らかくなった。
キャベツだけを食べるだけではあまり効果は期待できないかもしれませんが、
ご飯の前にキャベツをプラスすると効果的なようですね。
キャベツを使ったバストアップレシピ
キャベツを食べると言っても毎日同じ食べ方じゃ飽きてしまいますよね。
バストアップ効果のあるボロンは熱を通してしまうと効果が無くなってしまうので、生で食べるのが好ましいです。
そこで、ボロン成分の入っている食材を使ったレシピをいくつか紹介します。
①「納豆キャベツ」
キャベツに含まれるボロンと納豆に含まれるイソフラボンで効果倍増。
キャベツの千切りに納豆やお好きな食材を混ぜるだけ！
たとえば…キムチやのり、かつおぶしなど！その日の気分で味を変えたりすると飽きないで食べれますね。
②「キャベツの浅漬け」
キャベツを食べやすい大きさに切って軽く塩もみをして洗い流します。
そして、塩こんぶをジップロックやビニール袋に入れて冷蔵庫で冷やすだけ。
とても簡単です！
③シンプルにキャベツサラダ
キャベツサラダは簡単ですし、ドレッシングで味を変えてみたりすると、每日飽きずに続けられそうですね。
キャベツの食べ過ぎに注意！
キャベツを大量に摂取すると、甲状腺の病気になる可能性があります。
その他に、おならが出やすくなったり、臭くなったり、腹痛がおきることも。
なんでも食べ過ぎはよくありません。
一日にほどよく摂取すれば体に害はないですよ。
キャベツを食べて胸は大きくなる！？大きくなった人の口コミやキャベツを使ったバストアップレシピのまとめ
- キャベツに含まれるボロン成分は胸にだけ脂肪をつけてくれる
- 胸にハリがでる
- キャベツは生で食べる
- キャベツを使うレシピはサラダ系がオススメ
- 食べ過ぎはNG
飽きずにキャベツを食べ続けていれば胸が大きくなるかもしれませんね。
バストアップを気軽に始めたい方は食事の前にキャベツを食べてみてはいかかでしょうか。
以上「キャベツを食べて胸は大きくなる！？大きくなった人の口コミやキャベツを使ったバストアップレシピを紹介」でした。
